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讃岐で働く社長　Ｂｌｏｇ．

讃岐で働く社長　Ｂｌｏｇ．

今までは常識

アキレス腱走る前に、準備運動しないとね。
寒いなら、なおさらのこと。準備運動をしなくては、急激な負荷がかかると怪我をしてしまうかもしれません。

アキレス腱伸ばし...。


実は、アキレス腱伸ばし。アキレス腱なんか伸びないのです。
伸びない腱を伸ばしてどうするの？

このような常識だったことが、検証され始めています。





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